Ho deciso di scriverti questo interessante articolo su un argomento collegato alla costanza nel fare determinate cose.
Esempio farsi una buona detersione, idratarsi ecc ecc.
Ti starai chiedendo: ma cosa sono questi 28 giorni?
Ora ti spiego
Spesso nei miei articoli ti parlo di quanto sia importante prestare attenzione al tuo corpo (leggi questi articolo sull’argomento).
E’ importante prendere delle buone abitudini perché queste possono portare solo miglioramenti alla qualità della tua vita.
Prendiamo un argomento a caso, ma poi vale per tutto il resto.
Molte volte quando do le indicazioni su come trattare il tuo viso, il tuo corpo capita di sentire queste risposte:
- Ehh ma io non ho tempo!
- Mi dimentico!
- Non sono costante!
Sappi che queste sono solo scuse che dai a te stessa solamente perché non hai voglia di farlo e perché sei un pò pigra.
Io quando sento queste risposte penso:
“Eppure si sta parlando del TUO CORPO.”
Perché lo consideri come se fosse un “corpo” estraneo, quasi lo prendeste a noleggio per poi restituirlo.
Perché trascuri, perché rimandi?
Stiamo sempre a rimandare quello che possiamo fare ORA!
La verità è che tu puoi cambiare le tue abitudini se vuoi iniziare a vedere il tuo corpo risplendere.
La bella notizia che voglio darti è che in 28 giorni e puoi cambiare ogni cosa, tu puoi trasformare un’abitudine in comportamento.
Ti spiego meglio
Se tu ripeti quel comportamento per soli 28 giorni quel comportamento poi si automatizza e tu lo farai spontaneamente.
Il tuo cervello quindi ha bisogno di questo tempo per registrarlo e poi tu lo farai automaticamente.
Le nostre cellule hanno infatti una memoria.
Ti ho fregata ?
Ricapitolando,
Se ti impegni anche poco, ripetendo quelle stesse azioni per quel lasso di tempo, in breve tempo puoi abituarti a tutto, anche ad IDRATARE IL TUO CORPO.
DEVI FARLO!
I risultati dipendono anche da te!
IO posso aiutarti dando tutta la mia esperienza e consulenza sulle cose buone che puoi fare e tu le devi METTERE IN PRATICA.
DAI INIZIA A FARE QUESTO PICCOLO ESPERIMENTO
Ti accorgerai che può essere anche un modo divertente per fare ciò che non hai mai fatto, 28 giorni e puoi cambiare ogni cosa!
…perchè NON AVEVI TEMPO!
